Mit Achtsamkeit und Self-Empowerment ins neue Jahr 2018

Mit Achtsamkeit und Self-Empowerment ins neue Jahr 2018 2018-06-07T15:03:14+00:00

Ein Frauenwochenende

12. bis 14.1.2018  in St. Arbogast/Götzis.
Meine tolle Kollegin Sonja Bilgeri (Klinische und Gesundheitspsychologin, Lehrerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl, www.arbor-seminare.de) und ich laden zu einem gemeinsamen Wochenende am Jahresbeginn ein, um gemeinsam (heraus-) zu finden, was im Neuen Jahr ansteht im Sinne Deines ganz persönlichen Wachstumsprozesses. Es soll Dir dazu dienen, eine klare Ausrichtung für das Neue Jahr zu finden.
  • Was sind meine nächsten Wünsche und Ziele, um persönliche Erfüllung zu finden?
  • Was unterstützt mich dabei? Welche Resourcen liegen brach, kann ich wieder aktivieren?
  • Was ist mir hinderlich? Welche alten Gewohnheiten/Gedankens-/Verhaltensmuster sind mir nicht mehr dienlich?

Eingebettet wird dies in den U-Prozess nach Otto Scharmer sein. Wir werden mit Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen (Meditationen), sowie kreativen Methoden „arbeiten“, um eine empfangende, rezeptive Haltung ebenso zu kultivieren wie den Mut zur Veränderung. Das weibliche U ist wie eine Schale, aus dieser wir dann wieder neue Kraft und Energie, sowie Klarheit für das Neue Jahr schöpfen dürfen, um dann schöpfend zu sein!

Kurszeiten: Beginn am 12.1. mit Abendessen um 18.oo Uhr, danach Kurs 19.oo bis 21.30 Uhr

Samstag: 9 bis 17.oo Uhr (inkl. Schweigeeinheiten)

Sonntag: 9 bis 12.30 Uhr

Kurszeiten: Beginn am 12.1. mit Abendessen um 18.oo Uhr, danach Kurs 19.oo bis 21.30 Uhr
Samstag: 9 bis 17.oo Uhr (inkl. Schweigeeinheiten)

Sonntag: 9 bis 12.30 Uhr

Kursort: St. Arbogast , Götzis (bitte Zimmer direkt dort buchen!)

Kursbeitrag: 320 € (Ermäßigung möglich!, exkl. Unterkunft und Verpflegung)

Anmeldung bitte hier bis spätestens 15.12.2017!!!

Wir freuen uns sehr auf Euch!!! ❤


Hinweis: Neue MBSR-Kurse in Dachau und Unterhaching ab 17. Januar 2017! Anmeldung bis 30.12.2017

MBSR-Kurs in Dachau

Donnerstags, 19.00 – 21.30 Uhr

Ort: Münchner Str. 12a, 85221 Dachau (7 Geh-Minuten von S2)

Termine: 18/25.01., 08/15/22.02., 08/15/22.03.2018

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 24.02. 2018, 10 – 17 Uhr im Münchner Westen

MBSR-Kurs in Unterhaching

Mittwochs, 19.00 – 21.30 Uhr

Ort: Whitneystr. 1, 82008 Unterhaching (4 Geh-Minuten von S3)

Termine: 17/24.01., 07/14/21/28.02., 07/14.03.2018

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 24.02. 2018, 10 – 17 Uhr im Münchner Westen